hello@creativetxt.ru          Оформить заявку
 
Тексты, которые восхищают, удивляют, продают!

Любовная зависимость

Порой наши знания в психологии настолько ничтожны, что мы не в состоянии отличить любовь от любовной зависимости. Абсолютно разные «внутри» чувства, настолько похожи друг на друга, что люди часто их путают.

В этой статье мы постараемся ответить на несколько весьма актуальных вопросов: как понять, что вами овладела любовная зависимость? насколько она опасна? как от нее избавиться?

Можно предположить, что в подобные отношения часто попадает прекрасный пол. Да, раньше в большинстве случаев так и было. В наше время женщины стали менее зависимы, так как вопрос выживания уже практически отпал. Поэтому не будем расставлять акценты, оба пола не гарантированы от получения опыта суррогатной любви.

Как опознать любовную зависимость

Психологи отмечают, что нездоровые чувства легко заметить. Существует достаточно много критериев, но самый главный признак, отличающий от здоровых нормальных отношений – «мне плохо и с тобой, и без тебя». Если вы можете охарактеризовать свои чувства именно таким образом, то признайте, что вы находитесь в любовной зависимости. Выяснение отношений, обиды, претензии, какие-то недовольства «берут в осаду» отношения двух вроде бы любящих людей.

Человек отходит от объекта своей страсти, и ему плохо, вернется - тоже не лучше. В настоящей любви присутствует самодостаточность каждого из партнеров. Им хорошо и вместе, и врозь - когда каждый занимается своими делами.

Бывает двусторонняя зависимость, когда два человека «виснут» друг на друге или просто один из партнеров находится в этом состоянии. Но рано или поздно все рушится потому, что тяжело и тому кто «висит», и тому на ком «висят».

Чем опасны зависимые отношения

В них нет настоящей близости двух людей, отсутствует реальное доверие. Со стороны может показаться, что эти отношения эмоционально насыщенны, и похожи на любовь. Ревность - всего лишь метод использования друг друга для удовлетворения своих неосознанных потребностей, которые так и остаются под грифом «неудовлетворенные».

Главная опасность таится в полном растворении одной личности в другой. Человек просто живет интересами, которые принадлежат не ему и даже ему не свойственны: «я создана для того, чтобы служить тебе и выполнять твои желания». Что может быть хуже для личности?

Тотальный контроль над партнером и лишение его суверенитета, подобным образом ищущий любви принимает на себя ответственность за жизнь другого человека. Его девиз: «он без меня не сможет, не справится». «Контролер» проверяет собственную способность властвовать, управлять поступками и чувствами партнера.

Постоянное ожидание от любовной «жертвы» восхищения в свой адрес: «он должен каждый день добиваться меня, стремиться выполнять все мои желания».

Во всех этих моментах нет истинной любви, близости и ответственности.

Настоящую зрелую любовь отличает личная ответственность. Только духовно развитый человек готов принять другого таким, какой он есть - со всеми его недостатками и достоинствами. Он желает иметь вторую половинку, которой можно доверять и довериться. И хочет быть с тем, на кого можно опереться в трудные моменты жизни и кому сам сможет быть надежной опорой. Очень жаль тех людей, которые не могут личностно развиваться только потому, что попали в зависимые отношения. В идеале - каждый из партнеров должен относиться к росту и развитию личности другого так же серьезно, как к своим собственным. Такие люди отвечают не только за себя, но и за любимого человека.

Как избавиться от любовной зависимости

В этом деликатном вопросе без помощи квалифицированного психолога трудно обойтись. Он вам обязательно подскажет рецепт преодоления нездоровых отношений. Чтобы выйти из состояния зависимости, необходимо провести работу над своими страхами и обидами.

Кардинально измените свое поведение, хотя бы на день, два или неделю. Вы думаете: «я контролирую его постоянно... я боюсь, когда его нет... мне необходимо постоянное одобрение и восхищение с его стороны...». Уходите от этих мыслей посредством недолгих поездок, встреч с друзьями и т.д. И это будет самым первым важным шагом в изменении вашего инфантильного поведения.

Разберитесь со своими чувствами. А там, внутри вас, в большинстве случаев сидят страхи, «обидки» и еще много всего. Подумайте, что страшного произойдет, если он не выразит свое восхищение вашим изумительным нарядом или обалденно приготовленным цыпленком? А что страшного произойдет, если он не позвонит вам три раза в день, как вы привыкли? Ничего! Перестаньте зависеть от его (ее) поведения, и канал у вас внутри отпустит этот страх.

Запустите процесс восприятия себя - наиболее длительный из всех ранее приведенных. Он может продлиться несколько месяцев, не исключено, что даже год. Начните говорить: я хорошая... я могу сама... я достойна другого. И вот тогда у вас будет меняться восприятие себя - поведение другое, мысли другие и чувства другие. Теперь вы можете попытаться заново строить отношения с партнером или пойти в новые отношения.

Нет дыма без огня. В чем причины эмоциональной зависимости

В сегодняшней психологии принято корни взрослых личностных проблем искать в детстве. Мать и дитя. Период тесной зависимости между ними - установление прочной эмоциональной связи. Он длится примерно до тех пор, пока малыш не начинает становиться на ноги. Именно наличие эмоционального контакта служит основой доверия к окружающему миру. Если в этот временной отрезок у ребенка не возникнет ощущение безопасности, он будет бояться окружающего мира и происходящих в нем перемен. Родители должны полностью удовлетворять потребность ребенка в любви, заботе и в то же время позволять ему чувствовать себя значимым, ценным и самостоятельным членом семьи. Иначе малыш «застрянет» в зависимых отношениях и будет всю жизнь испытывать тревожность. Дальше - больше: неудовлетворенная потребность в любви будет выливаться в зависимые отношения. Основой таких отношений является страх, неуверенность в себе, ложное ощущение неполноценности. Главной и навязчивой целью жизни станет стремление к получению любви другой личности и наполнению им своего «Я».

Научитесь быть независимым в суждениях, взглядах на жизнь. Имейте на все свое мнение. Тогда вас никогда не коснется не только любовная зависимость, но и любые другие отрицательные проявления человеческой личности.


Возврат к списку